شروع مرحله دوم

از آنجا که انار خانم افتخار دادند و ما را در جمع خودشان راه دادند، من روز سه شنبه را به عنوان روز اول هفته ام انتخاب می کنم و از فردا مرحله دوم رژیمم را آغاز می کنم . در هر صورت حدود 6 هفته تا عید داریم و من تصمیم دارم در این مدت لااقل 4 کیلو کم کنم. من تصمیم دارم کالری شماری را هم به صورت دقیق شروع کنم و برای همین به مدت یک هفته برنامه ام را روزانه وارد می کنم که هم مقیدتر باشم و هم دوستان راحتتر بتوانند آنرا چک کنند. لطف کنید اشتباهاتم را متذکر شوید.

راستی کسی هست که بخواهد با هم پیش برویم؟؟

پی نوشت: بالاخره صاحب قدم شمار شدما!!!!!!!!!!!!!